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Inspirationen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung

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    Was ist die richtige Ernährung?

    / 25. Mai 2019 / 2 Kommentare

    Achtest du darauf, was du isst? Wie nimmst du dein Essen zu dir? Beim Thema Ernährung gibt es so viele Fragen und Ansätze. Doch was ist jetzt richtig?

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  • Glas mit Zitronen-Gurken-Ingwer-Wasser auf einem Tisch im Garten
    Lifestyle

    Trinken, trinken, trinken

    / 1. August 2018 / 0 Kommentare

    Immer nur Wasser trinken ist dir zu langweilig? Dann probier doch mal meine Infused Water Rezepte.

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ICH BINS, ANNA!

Kurz gesagt: Sonnenschein, Sportfreak, kreativer Kopf, Organisationstalent, Technikjournalistin. 🙂

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Hi, it‘s me again ✌🏼😁 Foto: @frank.hein Hi, it‘s me again ✌🏼😁 Foto: @frank.heindl #thatsme #porträt #smile #happyme #lächelnimgesicht #annatherstory #fürth
Stop playing out painful scenarios in your mind th Stop playing out painful scenarios in your mind that don’t even exist in the present moment 🧠 Kennt ihr das? Manchmal ist man einfach zu verkopft und zerdenkt alles:D Man malt sich irgendwelche Sachen in der Zukunft aus, hat vielleicht Ängste und Sorgen über Dinge, die passieren KÖNNTEN. Vielleicht geschehen sie aber auch gar nicht und wir denken uns selbst nur irgendwelche schlimmen Sachen aus. Erinnere dich, dass das nur deine Gedanken und keine Tatsachen sind. Versuche wieder ins Jetzt zu kommen, präsent zu sein und positiv in die Zukunft zu schauen☺️✨ Foto: @frank.heindl —————————————————-——— #achtsamkeit #achtsamleben #bewusstsein #bewusstleben #persönlichkeitsentwicklung #selbstvertrauen #gedanken #gedankentanken #inspirieren #bloggerin #annatherstory #fürth #nürnberg #curlygirl #fotoshooting #outfitinspo #shootinginspiration #discoverunder20k
„What do I want to stop apologizing for?“ ❌ „What do I want to stop apologizing for?“ ❌ Die Frage habe ich gestern gelesen und irgendwie angefangen, darüber nachzudenken. Ich würde mich als einen Menschen beschreiben, der sich eher zu oft entschuldigt oder rechtfertigt. Vielleicht auch weil ich sehr harmoniebedürftig bin und niemanden verletzen will. Aber wir müssen uns nicht für alles entschuldigen! Dinge, für die ich mich nicht mehr entschuldigen möchte: ▪️Nein sagen ▪️wenn ich einfach mal keine Lust habe, was zu machen ▪️für meine Gefühle (wenn’s mir schlecht geht, aber auch wenn ich glücklich bin) ▪️wenn ich anders denke, eine andere Meinung habe ▪️dafür ich selbst zu sein ▪️mich selbst und meine Bedürfnisse an Prio 1 zu stellen ▪️auf Nachrichten/Mails/Anrufe etc nicht zu reagieren, weil sie mir meine Zeit nicht wert sind ▪️für Dinge, für die ich gar nichts kann (irgendwelche Umstände oder andere Personen) ▪️Fragen zu stellen, weil ich etwas nicht weiß 💬 Entschuldigst du dich häufig? Für was willst du dich nicht mehr entschuldigen?:) Foto: @frank.heindl ——————————————————— #annatherstory #bloggerin #fashionshooting #porträt #fotoshooting #shootinginspiration #curlygirl #locken #zopf #selbstliebe #selbstwert #selbstliebelernen #achtsamkeit #achtsamleben #bewusstsein #selbstfürsorge #persönlicheswachstum #stopapologizing #discoverunder20k
Always smiling ☀️ Foto: @matzemachtimmerfotos Always smiling ☀️ Foto: @matzemachtimmerfotos ———————————————————————— #smile #thatsmile #lächeln #lächelnimgesicht #happyme #glücklichsein #bewusstsein #curlygirl #locken #sonnenschein #sommer2022 #sommeroutfit #annatherstory #nürnberg #fürth #fotoshooting #shootinginspiration #shootingtime
„Schön, dass du da bist“ ♥️ Heute mal ei „Schön, dass du da bist“ ♥️ Heute mal ein paar Dinge, die wir uns viel öfters sagen sollten: ▪️Ich hab dich lieb / Ich liebe dich ▪️Wie geht es dir? ▪️Erzähl mir von deinem Tag ▪️Pass auf dich auf ▪️Fahr vorsichtig & melde dich, wenn du angekommen bist ▪️Ich bin stolz auf dich ▪️Ich glaube an dich ▪️Ich freu mich auf dich ▪️Du kannst dich jederzeit melden, ich bin für dich da ▪️DANKE ▪️Ohne dich hätte ich das nicht geschafft ▪️Du bist genau richtig, so wie du bist ▪️Ich finde dich schön / Du siehst toll aus ▪️Du machst mich glücklich 💬 Ergänzt die Liste gerne in den Kommentaren, ich bin gespannt ♥️ Foto: @matzemachtimmerfotos ———————————————————————— #annatherstory #fürth #nürnberg #blogger_de #inspirieren #liebe #bekind #persönlicheswachstum #kompliment #lebensweisheiten #achtsamkeit #bewusstsein #selbstwertgefühl #dubistgenug #dubistschön #selbstliebe #wertschätzung #sprücheundzitate #curlygirl #fotoshooting
Be mindful with the present you are creating. Does Be mindful with the present you are creating. Does it look like the future you are hoping for? ✨ Eine wichtige Frage, die du dir immer wieder stellen solltest! Arbeitest du gerade nur ab? Reagierst du nur auf Dinge im Außen? Oder agierst und kreierst du selbst? Arbeitest du an deinen Träumen und machst Dinge, die DICH glücklich machen?:) Foto: @matzemachtimmerfotos —————————————————— #persönlicheswachstum #zieleerreichen #träumeverwirklichen #inspirieren #neueimpulse #fragedestages #sprücheundzitate #spruchdestage #begeisterung #curlygirl #sommeroutfit #mai2022 #nürnberg #fürth #annatherstory #blogger_de #fotoshooting #shootinginspiration
Your smile may be the sunshine of someone‘s day Your smile may be the sunshine of someone‘s day ☀️ #smile #lächelnimgesicht #lächeln #lachenistschön #lachenmachtglücklich #sonnenschein #selfietime #selfie #thatsme #dasbinich #happyme #glücklichsein #curlygirl #braunehaare #annatherstory #blogger_de #discoverunder20k #fürth #nürnberg
TACOS MIT MEXICO SOJA-SCHNETZEL (vegan) 🌮🌱 / TACOS MIT MEXICO SOJA-SCHNETZEL (vegan) 🌮🌱 / Werbung Einfach, schnell, aus wenigen Zutaten und super lecker! Diese gefüllten Taco Shells eignen sich für die ganze Familie:) Du brauchst (für 12 Taco Shells): ▪️Taco Shells ▪️1 Zwiebel ▪️8 Kirschtomaten ▪️150 g Mais abgetropft ▪️150 g Bohnen abgetropft ▪️250 g Veganes Geschnetzeltes Mexico-Art von @koro_de ▪️2 EL Tomatenmark ▪️Salz, Pfeffer, Chilipulver ▪️Salatblätter ▪️Soja Skyr Natur (▪️Hummus) So geht‘s: 1. Taco Shells nach Packungsanleitung im Ofen erwärmen. 2. Die Zwiebel und die Kirschtomaten klein schneiden. 3. Eine Pfanne mit Öl erhitzen. Die Zwiebel kurz anbraten. Dann Tomaten, Mais, Bohnen, das Geschnetzelte und Tomatenmark hinzugeben. Etwa 5 min braten. Dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. Ich hab für die mexikanische Schärfe noch etwas Chilipulver hinzugefügt. 4. Die Taco Shells aus dem Ofen nehmen. Ich hab sie dann zuerst mit etwas Hummus beschmiert. Anschließend jeweils ein bis zwei Salatblätter hineingeben und mit der Mischung aus der Pfanne befüllen. 5. Die gefüllten Taco Shells kannst du dann noch mit etwas Soja Skyr toppen. LASST ES EUCH SCHMECKEN! 🧡 Mit meinem Code ANNATHER kannst du 5% bei deiner Bestellung bei @koro_de sparen 🧡 🤫 Neben dem Soja Geschnetzelten findet ihr dort auch große Nusspackungen, leckere Snacks, Trockenfrüchte und andere Lebensmittel zum Kochen und Backen. ————————————————————— #annatherstory #fürth #nürnberg #blogger_de #koro #korodrogerie #tacoshells #tacos #tacorecipe #vegan #veganerezepte #schnellerezepte #einfacherezepte #einfachundlecker #einfacheküche #rezeptefürdieganzefamilie #bewussteernährung #gesundleben
Smile every chance you get! Not because life hat b Smile every chance you get! Not because life hat been easy, perfect or exactly as you had anticipated. But because you choose to be happy and grateful for all the good things you do have and for alle the problems you know you don‘t have 🤗🫶🏼 Foto: @frank.heindl ————————————————————— #goodvibes #happyme #smilemore #lächelnimgesicht #smilemore #dankbarsein #dankbarkeit #wertschätzung #achtsamleben #glücklichsein #annatherstory #frankheindlphotography #blogger_de #discoverunder20k #nürnberg #fürth #porträtfotografie #porträt #curlygirl
I‘m proud of the progress you’re making. No ma I‘m proud of the progress you’re making. No matter how small 🙌🏼 Du musst nicht immer Riesen Fortschritte machen!! Erfolg oder Veränderungen passieren meistens nicht von heute auf morgen. Es ist nicht ein großer Sprung, sondern ganz viele kleine Schritte, die zum Ziel führen. Sei geduldig mit dir! Sei nicht so hart zu dir selbst, wenn es mal einen Rückschlag gibt, du mal ein Tief hast oder du das Gefühl hast, dass nichts vorwärts gehst. Bleib dran! Gib nicht auf! Feier alle kleinen Mini-Erfolge und sei stolz auf deinen Weg! ❤️ Foto: @frank.heindl ————————————————————— #proudofyou #stolzaufdich #stolzaufmich #persönlicheswachstum #persönlichkeitsentwicklung #geduld #erfolgreichsein #zieleerreichen #smallsteps #selbstliebelernen #selbstliebe #selbstvertrauen #annatherstory #blogger_de #curlygirl #happyme #lächelnimgesicht #smile #porträtfotografie
The secret to self-confidence isn‘t to stop what The secret to self-confidence isn‘t to stop what people think, it’s to start caring about what you think. It’s to make your opinion of you more important than anyone else‘s 💓 Foto: @selina.goller Frisur: @_maria_friseurmeisterin ————————————————————— #selbstbewusst #selbstbewusstsein #selbstvertrauen #selbstwert #selbstliebe #selbstliebelernen #dubistschön #dubisteinzigartig #dubistgenug #persönlicheswachstum #annatherstory #blogger_de #porträtfotografie #curlygirl #frisur #fotoshooting #shootinginspiration #fürth #nürnberg
Sei nicht nur gut zu anderen. Sei auch gut zu dir Sei nicht nur gut zu anderen. Sei auch gut zu dir selbst! 🤍 Manchmal kümmern wir uns so viel um andere, versuchen für sie da zu sein, ihnen alles recht zu machen und vergessen uns dabei selbst. Es ist wichtig und schön, uns für andere einzusetzen und Beziehungen zu pflegen. Aber mindestens genauso wichtig ist es, dass du dich gut um dich selbst kümmerst. Du hast Priorität! Denn nur wenn es dir gut geht, kannst du auch anderen helfen oder ihnen eine Freude machen:) Nimm dir bewusst Zeit für dich selbst und mache jeden Tag etwas, dass DIR Spaß macht! Dadurch schöpfst du neue Kraft, Energie und vor allem Freude🤗 Das können einfach Ruhezeiten sein, Meditation, Bewegung, Natur, ein leckeres Gericht kochen, Kunst, liebevolle Begegnungen, sinnstiftende Aufgaben… Liebe dich & schenk dir Zeit 🤍 Foto: @selina.goller Frisur: @_maria_friseurmeisterin ————————————————————— #selbstliebe #selbstliebelernen #selbstliebestärken #selfcare #liebedichselbst #dubistgenug #nimmdirzeitfürdich #persönlicheswachstum #inspirieren #blogger_de #annatherstory #fürth #nürnberg #curlygirl #fotoshooting #shootinginspiration #treppe #discoverunder20k
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„Harte Schale.
Süßer Kern.
Aufrechte Haltung.
Obendrauf stolz eine Krone.“

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